جلد‌كتاب، مهریه نوعروس‌كرجی‌ جام جم آنلاین: نوعروس ساكن كرج شامگاه شنبه با مهریه هفت جلد كتاب به خانه بخت رفت. وی در مورد تعیین فقط هفت جلد كتاب به عنوان مهریه خود گفت: به‌طور كلی اعتقادی به مهریه بالا ندارم چرا كه مهریه زیاد ضمانتی برای یك زندگی موفق نیست. به گزارش ایرنا، این نوعروس تاكید كرد: با وجود این، برای سنت‌های گذشته از جمله ازدواج احترام زیادی قائلم و از آنجا كه به ادبیات و شعر علاقه‌مندم، هفت جلد كتاب از نویسندگان و شاعران مشهور ایرانی را برای مهریه خود انتخاب كردم. وی ، علاوه بر قرآن مجید و آینه و شمعدان، دیوان حافظ، شاهنامه فردوسی، مثنوی معنوی مولانا، دیوان شمس‌تبریزی، كلیات سعدی، هفت پیكر نظامی گنجوی و رباعیات خیام را برای مهریه خود تعیین كرده است. این ازدواج در دفترخانه شماره 5 كرج واقع در خیابان درختی این شهر به ثبت رسید. علی تقدیسی‌عاقد ازدواج < تره‌گل قاضی‌زاده> و <آریا حسن‌زاده > نیز ضمن ابراز خرسندی از ترویج فرهنگ تعیین مهریه‌های متعارف گفت: شاید همه اینگونه فكر كنند كه مهریه كم یا زیاد چه تفاوتی برای عاقد دارد؟ اما من به شخصه هنگام عقد این نوعروس و مشابه آن از احساس بهتر و شادتری برخوردار می‌شوم. وی  افزود: متاسفانه برخی افراد بخصوص طی سال‌های اخیر با تعیین مهریه‌های سنگین فرهنگ غلطی را در جامعه رواج داده‌اند كه به هیچ وجه با آموزه‌های دینی ما تطبیق ندارد.وی تاكید كرد: زوج‌ها باید رقم و ارزشی را برای مهریه به عنوان یك سنت حسنه تعیین كنند كه توانایی پرداخت آن را داشته باشند. به گفته وی، كم نیستند دامادهایی كه بخاطر بی‌توجهی به اهمیت تعیین مهریه معقول، كارشان به دادگاه و حتی ندامتگاه كشیده است. وی تصریح كرد: اكنون بیش از 7 سال است كه صیغه عقد برای زوج‌های مختلف جاری كرده‌ام كه مهریه برخی آنان تنها یك حبه قند و یا یك سكه بهار آزادی بوده است. تقدیسی خاطرنشان كرد: برخی دیگر به عنوان مثال، یكهزار و سیصد‌و‌اندی شاخه گل رز یا مریم را برای مهریه تعیین می‌كنند، هرچند كه برخی دیگر تاریخ تولد عروس را ملاك قرار داده و به ازای آن سكه بهار آزادی معین می‌كنند. وی با اشاره به این‌كه بهترین روش برای تعیین مهریه رعایت شرع و عرف جامعه است، گفت: بسیار مهم است كه جوانان بدانند مهریه عندالمطالبه است، یعنی هرگاه زن به هر دلیلی آن را طلب كرد، مرد موظف به پرداخت آن است. وی اظهار كرد: ما مسلمانان نمونه‌ها و اسطوره‌های بزرگی چون ائمه اطهار (ع) برای سنت حسنه ازدواج داریم كه با الگو قرار دادن آنها می‌توانیم فرهنگ یك زندگی خوب، شیرین و شرافتمندانه را در جامعه رواج دهیم.

نوشته شده در دوشنبه 22 مهر 1387 و 11:00 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

نوشته شده در پنجشنبه 28 شهریور 1387 و 12:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

۶ گام به سوی داشتن ابروانی زیبا و فوق العاده 

نوشته شده در چهارشنبه 27 شهریور 1387 و 05:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

قبرستان دارالسلام شیراز

دارالسلام یکی از قدیمی ترین قبرستانهای مسلمانان شیراز در ایران است که متعلق به قرن سوم هجری است. به گفته برخی از محققان این قبرستان قبل از اسلام هم وجود داشته است. در این قبرستان قدیمی سنگهای نفیسی وجود دارد که با خط های کوفی، رقاع، بنائی، ثلث، نسخ ونستلیق کنده کاری شده است و تصاویری از قیچی شانه چکش آینه وابزارهای شغلهای در گور خفتگان بر این سنگ ها حک شده است و خطاطی های موجود به سده هفتم وهشتم ونهم در این قبرستان قدیمی موجود می باشد.این قبرستان تاریخی با بی توجهی مسئولان میراث فرهنگی شیراز در حال تخریب است.قبرستان دارالسلام براى شهر شیراز هویت بخشى مى كند و لازم است كه براى حفظ و نگهدارى آن دقت خاصى شود.

نوشته شده در دوشنبه 25 شهریور 1387 و 05:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

در این دنیای عجیب و غریب از دیدن خیلی از چیزها انسان هاج و واج می ماند و دچار شگفتی میشود و این در حالیست كه نمیشود خیلی از چیزها رو باور نكرد ! 

  آیا میدانستید كه یك سوسك حمام می‌تواند 9 روز بدون سر زندگی كند تا اینكه از گرسنگی بمیرد

آیا میدانستید كه یك كوروكودیل نمی‌تواند زبانش را بیرون بیاورد

آیا میدانستید كه حلزون می‌تواند 3 سال بخوابد 

 آیا میدانستید كه به طور میانگین مردم از عنكبوت بیشتر می‌ترسند تا از مرگ 

آیا میدانستید كه اگر جمعیت چین به شكل یك صف از مقابل شما راه بروند، این صف به خاطر سرعت تولید مثل هیچ‌ وقت تمام نخواهد شد 

آیا میدانستید كه خطوط هوایی آمریكا با كم كردن فقط یك زیتون از سالاد هر مسافر در سال 1987 توانست 40000$ صرفه‌جویی كند

آیا میدانستید كه ملت آمریكا بطور میانگین روزانه 73000 متر مربع پیتزا می‌خورند

آیا میدانستید كه چشم‌های شترمرغ از مغزش بزرگتر است 

آیا میدانستید كه بچه‌ها بدون كشكك زانو متولد میشوند  كشكك‌ها در سن 2 تا 6 سالگی ظاهر می‌شون

آیا میدانستید كه كوبیدن سر به دیوار 150 كالری در ساعت مصرف می‌كند

آیا میدانستید كه پروانه‌ها با پاهایشان می‌چشند 

آیا میدانستید كه گربه‌‌ها می‌توانند بیش از یكصد صدا با حنجره خود تولید كنند در حالیكه سگ‌ها كمتر از 10 تا 

آیا میدانستید كه تعداد چینی‌هایی كه انگلیسی بلدند، از تعداد آمریكایی‌هایی كه انگلیسی بلدند، بیشتر است

آیا میدانستید كه دوئل كردن در پاراگوئه آزاد است به شرطی كه طرفین خون خود را بر گردن بگیرند

آیا میدانستید كه فیل‌ها تنها حیواناتی هستند كه نمی‌توانند بپرند

آیا میدانستید كه هر بار كه یك تمبر را میلیسید 10/1 كالری انرژی مصرف می‌كنید

آیا میدانستید كه فوریه 1865 تنها زمانی بود كه ماه كامل نشد

آیا میدانستید كه كوتاهترین جمله كامل در زبان انگلیسی I am است

آیا میدانستید كه اگر عروسك باربی را زنده تصور كنید سایزش 33-23-39 و قدش 2 متر و 15 سانتی‌متر خواهد بود با گردنی 2 برابر بلندتر از یك انسان نرمال

آیا میدانستید كه تمام خرسهای قطبی، چپ دست هستند 

آیا میدانستید كه اگر یك ماهی قرمز را در یك اتاق تاریك قرار دهید، كم كم رنگش سفید می‌شود 

آیا میدانستید كه اگر به صورت مداوم 8 سال و 7 ماه و 6 روز فریاد بزنید، انرژی صوتی لازم برای گرم كردن یك فنجان قهوه را تولید كرده‌اید

آیا میدانستید كه در مصر باستان افراد روحانی تمام موهای بدن خود را می‌كندند حتی ابروها و مژه‌ه

آیا میدانستید كه كوتاه‌ترین جنگ در تاریخ در سال 1896 بین زانزیبار و انگلستان رخ داد كه 38 دقیقه طول كشید

آیا میدانستید كه در 4000 سال گذشته هیچ حیوان جدیدی رام نشده است

آیا میدانستید كه هیچوقت نمیتوانی با چشمان باز عطسه كنی

آیا میدانستید كه تعداد انسان‌هایی كه به وسیله خر كشته می‌شوند، از انسان‌هایی كه در سانحه هوایی می‌میرند بیشتر است

آیا میدانستید كه چشم‌های ما از بدو تولد همین اندازه بوده‌اند، اما رشد دماغ و گوش ما هیچ‌وقت متوقف نمی‌شوند

آیا میدانستید كه هر تكه كاغذ را نمی‌توان بیش از 9 بار تا كرد

آیا میدانستید كه در هرم خئوپوس در مصر كه 2600 سال قبل از مبلاد ساخته شده است، به اندازه‌ای سنگ به كار رفته كه می‌توان با آن دیواری آجری به ارتفاع 50 سانتی‌متر دور دنیا ساخت 

آیا میدانستید كه اگرتمام رگ‌های خونی را در یك خط بگذاریم، تقریبا 97000 كیلومتر می‌شود

آیا میدانستید كه وقتی مگس بر روی یك میله فولادی می‌نشیند، میله فولادی به اندازه دو میلیونیم میلیمتر خم می‌شود

آیا میدانستید كه آمریكا تا 50 میلیون سال دیگر دو نیم خواهد شد

آیا میدانستید كه عدد 2520 را می‌توان بر اعداد 1 تا 10 تقسیم نمود، بدون آن‌كه خارج قسمت كسری داشته باشد

آیا میدانستید كه 30 برابر مردمی كه امروزه بر سطح زمین زندگی می‌كنند، در زیر خاك مدفون شده‌اند

آیا میدانستید كه تنها حیوانی كه نمی‌تواند شنا كند، شتر است

آیا میدانستید كه شیشه در ظاهر جامد به نظر می‌رسد ولی در واقع مایعی است كه بسیار كند حركت می‌كند 

آیا میدانستید كه در هر ثانیه بیش از 5000 بیلیون بیلیون الكترون به صفحه تلویزیون برخورد می‌كند و تصویری را كه شما تماشا می‌كنید، بوجود می‌آورد

آیا میدانستید كه شانس شبیه بودن دو اثر انگشت، یك به 64 میلیارد است

آیا میدانستید كه یك لیتر سركه در زمستان سنگین‌تر از تابستان است

آیا میدانستید كه قد انسان تا 20، 25 سالگی و گاها 40 سالگی بلند می‌شود و از چهل سالگی به بعد، قد انسان هر دو سال حدود 6 میلی‌متر كوتاه می‌شود

آیا میدانستید كه فقط با از دست دادن یك درصد از آب بدن، احساس تشنگی می‌كنیم! 

آیا میدانستید كه دهان انسان روزانه یك لیتر بزاق تولید می‌كند

آیا میدانستید كه چیتا یا یوزپلنگ سریع‌ترین حیوان خشكی است  او در عرض فقط 3 ثانیه 100 كیلومتر در ساعت سرعت می‌گیرد  ركوردی كه حتی سریع‌ترین خودروهای فراری هم نتوانسته‌اند بشكنند

آیا میدانستید كه كرم‌های ابرشیم در 56 روز، 86 هزار برابر خود غذا می‌خورند 

آیا میدانستید كه تنها قسمت بدن كه خون ندارد، قرینه چشم است 

آیا میدانستید كه شتر در 3 دقیقه 95 لیتر آب می‌خورد

نوشته شده در چهارشنبه 20 شهریور 1387 و 04:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

 مواد لازم:
ـ غنچه ی گل سرخ (تازه یا خشک) ۳۰ گرم
ـ جو پرک آسیاب شده ۳۰ گرم
ـ آب مقطر ۷۰ سی سی
ـ عسل ۲۰ گرم
▪ طرز تهیه:
- آب مقطر در حال جوش را روی غنچه های گل سرخ ریخته و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
- این مخلوط را از صافی ریزی عبور داده و گل ها را خارج نموده و با چاقوی تیزی خوب خرد کنید.
- سپس دوباره گل ها را به آب مقطر برگردانده و پس از آن که آن را کمی گرم کردید، جو پرک آسیاب شده و عسل را اضافه کنید.
- حال مخلوط فوق را خوب ورز دهید تا به صورت خمیری شکل در آید.
▪ طرز استفاده:
پوست صورت و گردن و سینه را تمیز نموده و مقداری از این ماسک خمیری شکل را بر روی این نواحی بمالید (از مالیدن آن به دور چشم خودداری کنید).
- پس از۳۰ دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید.
▪ مواد موجود در گل سرخ باعث رفع افتادگی پوست شده و به آن طراوت می بخشد. به علاوه گل سرخ توانایی برطرف کردن جوش ها و سایر اختلالات پوستی را دارد.
در ضمن مواد فعال کننده ی موجود در عسل باعث ترمیم و تجدید سلول های پوستی می شوند.

نوشته شده در چهارشنبه 20 شهریور 1387 و 04:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

بُرس زدن جریان هوا را بهتر به موها می رساند، پوست سر را نرم کرده و آب رسانی و تغذیه ریشه های مو را آسان تر می کند.
بُرس زدن مو یکی از معمولی‌ترین و ابتدائی‌ترین کارهایی است که توسط افراد انجام می شود، اما آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که ممکن است انتخاب نامناسب بُرسی که به کار می‌برید، باعث ایجاد مو خوره، ریزش مو و مشکلات دیگرتان شده باشد؟ آیا بُرس سرتان را با دقت و آگاهی انتخاب کرده‌اید یا می‌دانید که چه نوع بُرسی برای موهایتان مناسب‌تر است؟
بیشتر ما موهایمان را بسیار با عجله و سریع شانه می‌کنیم(البته اگر وقت کنیم که آنها را شانه کنیم). اما واقعیت این است که بُرس زدن آرام و روزمره برای موها بسیار سودمند است.
این کار باعث می‌شود روغن‌های طبیعی موجود بر سطح موها گسترش یابند و مو را تغذیه کنند، ضمن آنکه موها پس از آن، درخشندگی خاصی می‌یابند. همچنین بُرس زدن باعث تحریک جریانات بر سطح پوست سر شده و انواع آلودگی و سلول‌های ‌مرده‌را می زداید.
● انواع و اقسام بُرس ها
به طور کلی می توان برس ها را به پنج دسته تقسیم کرد که هر کدام برای هدف و منظور ویژه‌ای طراحی شده‌اند‌. برای اینکه بهترین گزینه را در انتخاب بُرس داشته باشیم، لازم است انواع بُرس را بشناسیم.
● برس تونلی
این برس را به خاطر مجراهای باز‌ ‌و V شکل آن تونلی می‌نامند. این مجراهای باز به جریان هوا اجازه عبور می‌دهد. در نتیجه هوای گرم سشوار در لابه‌لای مو به گردش در آمده و خود را به ریشه مو می رساند و باعث افزایش سرعت در امر خشک شدن مو و انبوه به نظر آمدن آن می‌شود. این برس به خاطر فاصله زیاد سوزن‌هایش برای گره گشائی از مو نیز انتخاب مناسبی است.
● برس کوسن دار
‌این برس دارای یک پایه کوسن دار پلاستیکی است که سوزن‌های برس روی آن سوار شده است. عموما به پایه این نوع برس ها کمی انحنا داده می‌شود. از این برس برای صاف و هموار کردن موها (بدون حجم دادن) استفاده می‌شود. در صورت استفاده از سوزن‌های فلزی بهتر است نوک سوزن‌ها، به توپی‌های پلاستیکی ختم شوند‌ تا موجب خراش پوست سر و شکستگی مو نشوند.
● برس پدالی
این برس تا حدودی شبیه برس کوسن دار است. وجه تمایز آن در نوع کوسن، اندازه و شکل آن است و نسبت به برس کوسن دار، بزرگ‌تر و پهن تر است. مورد استفاده آن بیشتر موهای بلند و انبوه است، اما اندازه های کوچکتر آن برای موی کوتاه و متوسط هم می تواند به کار برده شود.
● ‌برس های مدور
همانطور که از نام آن پیداست این برس به صورت مدور یا لوله‌ای است، یعنی سوزن‌های آن پیرامون یک میله استوانه‌ای شکل سوار شده و بیرون آمده است.
نکته مهمی که باید در مورد این نوع برس ها گفته شود آن است که بر خلاف آنچه به نظر می آید این برس تنها برای فر کردن مو کاربرد ندارد. بلکه با انتخاب نوع مناسب از این برس‌ها می توان به مدل دلخواه مو دست یافت، مثلا برای دستیابی به موی راست و ایستاده از برس‌هائی که سوزن‌های آن از هم فاصله زیادی دارند و برای صاف کردن موها از برس های متراکم تر استفاده می‌شود. توجه داشته باشید که هرچه قطر برس بیشتر باشد مو صاف‌تر می‌شود پس برای دستیابی به فر باید از برس‌هایی با قطر کمتر استفاده کرد.
● برس های حرارتی
امروزه انواع جدیدی از برس‌ها به نام برس‌های حرارتی وارد بازار شده است. این برس ها جزء طبقه‌بندی اصلی‌برس‌ها‌قرار نمی گیرند . بلکه نسخه های جدید بُرس هستند که‌ ‌در درون آن عنصر حرارتی به کار رفته تا کار برس و سشوار را همزمان انجام دهند و در وقت صرفه جوئی کنند.
برس های حرارتی معمولا از نوع مدور هستند اما انواع تونلی و مدل دهنده آن نیز در بازار دیده می‌شود. اگر شما جزء افرادی هستید که موی آسیب دیده دارند، به شما ‌اکیدا‌ً توصیه می‌کنیم که از برس های حرارتی استفاده نکنید.
● چطور موهایمان را شانه کنیم؟
حالا که برس مناسب را انتخاب کردید خوب است که به چند نکته مهم در مورد چگونه شانه کردن مو اشاره کنیم.
نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که با موی خود به ملایمت رفتار کنید. غلاف اطراف هر تار مو به سمت پائین رشد می‌کند. هنگام خشک کردن موها با حوله یا شانه و سشوار زدن همیشه از سمت ریشه به سمت نوک مو دست را حرکت دهید تا مو نشکند.
همانطور که در بالا اشاره شد، از برس مناسب برای هر کاری استفاده کنید. برای صاف کردن مو از یک برس گرد و قطور، برای مجعد کردن و حالت دادن از برس گرد نازک و از برس تخت برای صاف و یکدست کردن سطح مو استفاده کنید.
استفاده از کرم‌ یا شامپوهای نرم کننده مو پس از حمام کردن، مو را نرم تر کرده و شانه کردن مو را راحت تر می‌کند.
موهایتان را پیش از شست وشو با شامپو برس کنید تا خوب از هم جدا شوند.
وقتی که مو خیس است شکننده تر است، بنابراین از خشک کردن خشن مو با حوله و شانه زدن و برس کشیدن سفت و سخت باید جدا خودداری کنید.
برس زدن باید دو بار در روز (صبح و شب ) و هر بار دست کم یک دقیقه انجام شود.
برای از هم جدا کردن موها، ابتدا شانه را روی نقاطی که گره‌های احتمالی وجود دارد بگذارید‌ و گره‌ها را باز کنید. موها را نکشید و به تدریج دسته هایی از مویتان را شانه کنید.
بهترین راه برس زدن موها این است که سر به طرف پایین باشد و از پشت گردن به طرف پیشانی موها برس شوند و سپس از کناره ها به طرف بالای سر این کار را ادامه دهید و در انتها با بُرس کردن از پیشانی به طرف پشت سر کار را خاتمه دهید.
اگر موهایتان را شستید، صبر کنید تا ۸۰ درصد از موهایتان خشک شوند و بعد برس بکشید.
‌از شامپوهای معمولی و مناسب با نوع موهایتان استفاده کنید.
توصیه می‌شود از دو نوع شامپو به طور متناوب استفاده کنید.
به قدرت کف اعتماد نکنید، کف زیاد نمی تواند دلیل پاکی و تمیزی موها باشد. اکثر شامپوها نرم کننده هستند و کمتر کف می‌کنند.
دو بار شست و شو با شامپو در هفته توصیه می‌شود، اما برای کسانی که احساس لزوم می کنند، شست وشوی هر روزه هم ایرادی ندارد(البته به شرطی که از شامپوهای معمولی و مناسب مو استفاده شود).
دو بار شامپو کردن پی در پی بی فایده است و همان یک بار کافی استو در واقع بار دوم شستن، بیهوده پوست سر را حساس می کند و باعث ایجاد الکتریسیته در موها می‌شود.
اگر می‌توانید آبکشی را با آب سرد خاتمه دهید، چرا که این عمل باعث می‌شود کراتین موجود بر روی سطح بیرونی مو صاف شود. لذا موی شما با این عمل صاف تر، درخشان تر و براق تر خواهد شد.
‌به طور مداوم از سشوار استفاده نکنید. بگذارید گاهی اوقات موهایتان در هوای آزاد خشک شوند.
نکته آخر(که بسیار مهم است واغلب فراموش می شود) اینکه شانه و برس خود را حداقل هفته ای یک بار با آب و صابون بشویید.

نوشته شده در چهارشنبه 20 شهریور 1387 و 04:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

رقابت- همشهری آنلاین:
نمایشگاه و مسابقه سراسری عکس "رکعتی عشق" به مناسبت ماه مبارک رمضان در راستای ترویج فرهنگ نماز، نیایش و عبادت برگزار می‌شود.

مهدی توکلیان، دبیر این مسابقه، گفت: آثاری در این نمایشگاه پذیرفته می‌شوند که با موضوع‌ها و مضامین مرتبط با جلوه‌های مختلف نیایش، راز و نیاز با معبود، عبادت و نماز و لحظه‌های روحانی در زندگی فردی و اجتماعی تهیه شده باشند.

مشاور رئیس و مدیر کل روابط عمومی و امور بین الملل سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران آخرین مهلت دریافت آثار را 30 مهرماه 87، انتخاب و داوری آثار را آبانماه و نمایشگاه 200 عکس‌ برگزیده را پس از اهدای جوایز در نگارخانه‌ها و گالری‌های وابسته به این سازمان اعلام کرد.

وی افزود: محدودیتی از لحاظ تعداد و نوع آثار وجود ندارد و هر متقاضی می‌بایست آثار خود را به صورت دیجیتال یا آنالوگ ارسال کند. همچنین به 10 عکاس برتر جوایزی به ارزش 5 میلیون ریال اهدا می‌شود و برای امتیاز نمایش و چاپ آثار در کتاب و انتشارات مربوط به نمایشگاه به هر یک از آثار منتخب یک میلیون ریال پرداخت می‌شود، همچنین به  ‌3 عکاس شایسته نیز 2 میلیون ریال اهدا می‌شود.

نمایشگاه و مسابقه سراسری "رکعتی عشق" به همت اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران و  با مشارکت مدیریت هنرهای تجسمی این سازمان، خانه عکاسان ایران و موسسه پژوهشی فرهنگ انقلاب اسلامی برگزار می‌شود.

متقاضیان می‌توانند آثار خود را به نشانی خیابان شهید مطهری، بعد از تقاطع سهروردی، شماره 53، روابط عمومی سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران ارسال کنند.

نوشته شده در سه شنبه 19 شهریور 1387 و 02:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

حتما شنیده بودید که ریاضیات علم شگفتی هاست ولی شاید دیگه اینقدر بهش توجه نکرده بودید ، فکر می کنم بعد از مشاهده مطالب زیر، به زیبا و شگفت انگیز بودن ریاضی
بیش از پیش ایمان خواهید آورد …  
 

نوشته شده در سه شنبه 19 شهریور 1387 و 02:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

نوشته شده در چهارشنبه 13 شهریور 1387 و 12:09 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

25 ترفند برای لاغر شدن!

وزن اضافه بر معمول یا همان چاقی كه غالباً ناشی از كم تحركی و سوء تغذیه در جهان امروزی است در حال تبدیل به یك معضل اجتماعی است. فراهم شدن وسایل رفاه و پی آمد آن تنبل شدن افراد در انجام بعضی از كارها و كم شدن ترددها از یك طرف و شتاب در امور از جمله صرف غذا باعث مشكلات عدیده گوارشی و لاجرم چاقی شده است. عواملی از این دست و عوامل استرس زای دیگر كه منجر به اضافه وزن در افراد شده است، آنها را به حل این نقیصه یا بیماری هدایت می كند. پناه بردن به دارو درمانی و یا پرداختن به ورزش و شبه ورزش هایی از جمله حمام سونا و استخر جكوزی، معمول ترین روش هایی است كه افراد مبتلا به چاقی به آنها می پردازند.

ورزشهای سنگین و كم كردن وزن با عمل از دست دادن آب بدن در زمان كوتاه و پناه بردن به انواع داروها، ممكن است در كوتاه مدت پاسخی رضایت برانگیز به فرد بدهد، اما در درازمدت علاوه بر عودت بیماری، ممكن است مسبب بیماری های دیگر در استخوان ها و مفاصل نیز گردد.

بعد روانی چاقی كه همانا جامعه گریزی و لاجرم افسردگی است، خطری به مراتب بیشتر از جنبه های جسمی آن دارد. این كه چگونه برنامه هایی را در كارهای روزانه مان بگنجانیم كه در سایه برنامه معمول و متعارف زندگی مان گم شده، ضمناً در كنترل وزن كمك مان كنند، همان دستورالعملی است كه ما به آن ترفند های لاغری می گوییم، اتخاذ چنین روش هایی ارزان، شدنی و مفید است.

۱) هر روز ۵ وعده غذا میل كنید(۳ وعده كامل و ۲ وعده میان وعده صبح تا ظهر و ظهر تا شب. در این صورت متابولیسم بدن افزایش یافته و كالری ها سوخته می شود.)

۲) وقتی احساس كردید كه اشتهایتان برطرف شده است، از روی میز بلند شوید، در این صورت شما معده خود را آموزش می دهید كه به یك چاه بدون انتها تبدیل نشود.

۳) غذایتان را با سبزیجاتی مثل جعفری، ترخون و آویشن مخلوط كنید و با چاشنی های خوشبویی مثل پیاز، سیر، لیمو، سركه یا ادویه هایی مثل زعفران، دارچین و كاری آن را میل كنید.

۴) گوشت و ماهی باید در كباب پز پخته شوند و با كمی روغن و مواد معطر آب پز شوند.

۵) از برنامه غذایی تان، مواد غذایی شور را حذف كنید(پنیر، گوشت و ماهی دودی...)

۶) یك لیوان آب پرتقال، لیمو، گریپ فروت و... قبل از غذا میل كنید. آزمایش نشان می دهد كه این موضوع به حفظ اندام كمك می كند زیرا دستگاه گوارش را آرام كرده اشتها را كاهش می دهد.

۷) خوردن سبزیجات به صورت خام ضروریست، خصوصاً كاهو، پیاز، رازیانه، مارچوبه، كدوحلوایی، لوبیازمینی، فلفل و قارچ.

۸) به مقدار زیاد آب بنوشید، زیرا سموم زائد بدن و باقیمانده نمك موجود در بدن را دفع می كند. بهتر است یك لیوان آب قبل از خواب نوشیده شود، زیرا اسید اوریك بدن را رقیق می كند. همچنین هر روز صبح بلافاصله بعد از بیداری، خوردن یك لیوان آب برای مبارزه با یبوست ضروری است.

۹) برای پختن سبزیجات از زودپز استفاده كنید، زیرا طعم و رنگ و بوی آنها را حفظ می كند.

۱۰) اگر در حال عبور از یك بحران هستید، سعی كنید یخچال خودتان را با مواد غذایی كم كالری پر كنید.

۱۱) از شیرینی ها و مارمالادهای صنعتی و كارخانه ای اجتناب كنید.

۱۲) از غذا خوردنتان لذت ببرید و در حین غذا خوردن سعی كنید آرامش داشته و با نشاط غذا بخورید.

۱۳) تلاش كنید بعد از شام چیزی میل نكنید، زیرا زمان لازم جهت هضم غذا قبل از خواب از میان می رود.

۱۴) بعد از خوردن هر غذا یا در هر موقعیتی پیاده روی كنید و بدانید كه پیاده روی تنش و اضطراب را كاهش می دهد.

۱۵) خوردن میوه با پوست، راهی است برای مقابله با یبوست. در این ارتباط می توانید آلبالو، گیلاس، آلو، توت فرنگی، سیب، انگور و هلو بخورید.

۱۶) از آسانسور دوری كنید و از پله ها برای رسیدن به خانه یا اداره استفاده كنید. بالا رفتن از پله ها ۱۱۰۰ كالری در ساعت می سوزاند و همچنین ران ها را تقویت می كند.

۱۷) یك ایستگاه قبل از مقصد و یك ایستگاه بعد از مبدأ از اتوبوس سوار یا پیاده شوید.

۱۸) از نوشابه های گازدار اجتناب كنید و به جای آن از آب یا نوشیدنی بدون شكر استفاده كنید.

۱۹) از ماشین شخصی تان كمتر استفاده نموده، به جای آن پیاده طی طریق كنید.

۲۰) در مصرف نمك زیاد روی نكنید، چرا كه نمك آب را در نسوج بدن نگاه می دارد.

۲۱) تنبل نباشید و از راه های میان بر و كوتاه برای رسیدن به مقصد خودداری كنید. بهتر است كه از راه های طولانی تر استفاده كنید و در زمان تردد صرفه جو نباشید.

۲۲) كالری، پروتئین، چربی، شكر و چیزهایی را كه می خورید با هم مقایسه كنید، در این صورت یك رژیم سالم غذایی به دست می آورید.

۲۳) از غذاهای اشتهاآور دوری كنید و به جای آن تا می توانید از میوه یا مواد غذایی كم كالری در نیمروز استفاده كنید.

۲۴) یك روش خوب برای شروع یك روز خوب، انجام حركات ورزشی به مدت ۲۵ دقیقه است.

۲۵) اگر فرزند كوچك دارید، بهانه خوبی است برای این كه هر روز برای قدم زدن با او و رفتن به پارك از خانه خارج شوید. و اگر چنین نیست، شما می توانید از یك دوست و همسایه كمك بگیرید تا در پیاده روی شما را همراهی كند.

نوشته شده در سه شنبه 1 مرداد 1387 و 08:07 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

روشهای سفید کردن دندانها

آیا میدانستید که سفید کردن دندانها اولیـن خـدمات بـهداشتی و آرایشــی اسـت کـه امـروزه افراد به دنبال آنند و این محبوبیت روز به روز هــم بیشتر و بیشتر می شود؟

یـک تحقـیق جـدید نشان داده اسـت که %80 از امریکایـی هـای بین 18 تا 49 سال به دنبال سفید کـردن دنـدان هـایشــان هسـتـنـد و ایـن آمـار بـرای خـانـم ها حتی به %85 نیز مـیرسد.

6 نـفر از هـر 10 نفر، به ویژه افراد بین 18 تا 24 سال، عقیده دارند که اگر هنگام لبخند زدن دندانهایشان سفیدتر و زیباتر باشد، اعتماد به نفس آنها تاحد زیادی بالا خواد رفت. 
 

طبق آکادمی آرایش دندان در امریکا، امریکایی ها بیش از 1.4 میلیون دلار را سال گذشته صرف خرید محصولات سفید کننده دندان موجود در بازار کرده اند. 

یکی از اولین چیزهایی که افراد در ملاقات با افراد جدید به آن دقت می کنند، لبخند آنهاست. سفید کردن دندان یکی از ساده ترین و در دسترس ترین راه ها برای بهبود ظاهر، ایجاد تاثیر مثبت و به دست آوردن ظاهری جوانتر و زیباتر می باشد. دندان به مرور زمان تغییر رنگ داده و زرد می شوند. سفید کننده دندان، عملیاتی پزشکی نیست که روی دندانهایتان انجام شود، و باعث بالا بردن سلامت دندانهایتان نمی شود اما می تواند آنها را سفیدتر کند. 

علت تغییر رنگ دندانها چیست؟ 

عوامل مختلفی می تواند در تغییر رنگ دندانها تاثیر داشته باشد که از جمله آن میتوان به بالا رفتن سن، کشیدن سیگار، عوامل وراثتی، مصرف غذاها و نوشیدنی های رنگدار، رنگ باقی مانده از داروها، و تخریب های شیمیایی دندان اشاره کرد. برخی از متداولترین دلایل عوض شدن رنگ دندان مصرف دارو، قهوه، چای، و سیگار است. افرادی هم که عادت به مصرف بیش از اندازه نوشابه دارند هم با چنین مشکلی مواجه خواهند شد. 

جدا از رنگ گرفتن دندانها، سه عامل مهم وجود دارد که می تواند بر رنگ دندان هر فرد تاثیر داشته باشد. ژنتیک در این زمینه نقش موثری دارد. بعضی افراد به طور طبیعی نسبت به بقیه دندانهای سفیدتری دارند. بیماری ها هم می توانند عامل موثری در این رابطه باشند و برخی داروها ممکن است باعث تغییر رنگ دندانها شود. اگر احتمال میدهید که تغییر رنگ دندانهایتان به خاطر مصرف یک داروی خاص است، می توانید این مسئله را با دندانپزشکتان مطرح کنید. 

سیگار کشیدن هم می تواند باعث زرد شدن دندانها شود. از بین رفتن این لکه ها زمان بیشتری می برد. لکه های ناشی از نیکوتین 1 تا 3 ماه طول می کشد تا با مصرف مواد سفیدکننده، به حالت اول برگردند. استفاده از تنباکو نیز از دست رفتن سفیدی دندانها و تغییر رنگ آنها را تسریع می کند. 

بالا رفتن سن نیز با زرد شدن دندانها در ارتباط است.. مینای دندان، که بخش سخت خارجی دندان است، به مرور زمان نازک تر شده و باعث می شود لایه زرد داخلی نمودار شود. اکثر این موارد، لکه های زرد و قهوه ای هستند که ممکن است از جمع شدن پلاک دندان، لکه های ناشی از غذا، و بهداشت ضعیف دندانها، ناشی شود. تغییر رنگ دندان مربوط به بالا رفتن سن و وراثت معمولاً در هر 9 نفر از 10 نفر ایجاد میشود. از بین بردن این نوع لکه ها با جرم گیری خیلی راحت و سریع انجام می گیرد و بین 1 تا 6 هفته صورت می گیرد. 

قانون کلی این است که هر چیزی که ممکن است لباس شما، دستمال سفره تان یا فرشتان را لکه دار کند، می تواند روی دندانهایتان هم لکه بیندازد. مثلاً سس گوجه فرنگی، کیک زغال اخته، شراب قرمز و .... 

سفیدکننده های دندان سه دسته هستند: 

1. جرم گیری دندانها برای تغییر دادن رنگ آنها. دندانپزشک شما می تواند کار جرم گیری دندانهایتان را در مطب خود انجام دهد. محلولی که برای اینکار مورد استفاده قرار می گیرد پروکسیدی غلیظ درحدود %35 دارد. طی یک جلسه، رنگ دندانها را می توان 12 تا 14 درجه سفیدتر کرد. 

2. خودتان هم می توانید با استفاده از ابزاری که از دندانپزشکتان خریداری می کنید، اینکار را انجام دهید. دندانپزشک ژلی برایتان تهیه می کند که باید به مدت دو هفته هر شب چهار ساعت روی دندانهایتان بمالید. این ژل ها بین 10 تا 15 درصد پروکسید در خود دارند و می توانند رنگ دندانها را تا 8 درجه سفیدتر کنند. 

3. استفاده از خمیردندانهای ارزان که در بازار موجود است. این خمیردندانها که حاوی 4 درصد پروکسید هستند می تواند 2 تا 3 درجه رنگ دندانهایتان را سفیدتر کنند.

جرم گیری همیشه هم جواب نمی دهد 

اگر در دندانهای جلویی خود، پر کردگی همرنگ یا معمولی داشته باشید، جرم گیری جواب نخواهد دارد. محلول جرم گیری نمی تواند رنگ این مواد را تغییر دهد. به این ترتیب با جرم گیری فقط زردی این قسمت را نمایانتر می کنید. بنابراین بهتر است قبل ازاستفاده از هر روش سفید کردن دندان حتماً با دندانپزشکتان مشورت کنید. 

عوارض جانبی جرم گیری دندان 

جرم گیری کردن دندانها می تواند تاثیرات حانبی هم داشته باشد. دندانها ممکن است حساس شوند (حساسیت گرم و سرد) و همچنین وقتی از محلول جرم گیری استفاده می کنید، ممکن است لثه هایتان اسیب ببینند. از جمله سایر عوارض می توان به گلو درد، درد دندانها، سوزش یا خارش بافت ها و سردرد اشاره کرد. 

مردم دندان آبی 

در مورد سفید کردن دندانها هم نباید افراط کرد. رنگ ناشی از بسیاری از درمان ها غیرطبیعی است. باید اجازه دهید دندانهایتان مرواریدگونه سفید شوند. متاسفانه بعضی افراد بیش از اندازه از جرم گیری استفاده می کنند. من این دسته از افراد را مردم دندان آبی نامیده ام. همه شما حتماً آنها را دیده اید. دندانهای آنها یک سایه آبی رنگ دارد. این افراد باید درحدی جرم گیری کنند که سفیدی دندانهایشان با سفیدی چشم هایشان هماهنگی داشته باشد. 

تاثیر جرم گیری چه مدت زمان باقی می ماند؟
یادتان باشد سفید کردن دندانها همیشگی نیست، چون دندانهایتان دوباره به مرور زمان تغییر رنگ خواهند داد. افرادیکه بیش از اندازه از موادغذایی و نوشیدنی هایی استفاده می کنند که باعث تغییر رنگ دندانها می شود، در کمتر از یک ماه، دندانهایشان دوباره تغییر رنگ می دهد.. اما آندسته از افرادیکه سعی می کنند کمتر از این موادغذایی و نوشیدنی ها استفاده کنند، ممکن است بتوانند آن سفیدی را تا یک سال یا بیشتر هم نگه دارند.

مسئله ای که باید به خاطر داشته باشید این است که پس از استفاده از اینگونه مواد، سریعاً دندانهایتان را شستشو داده و مسواک بزنید.

بهداشت دندانهایتان باید در راس مسائل بهداشتی شما قرار گیرد. حداقل روزی دو مرتبه دندانهایتان را مسواک کنید و یکبار در روز از نخ دندان استفاده کنید. برای از بین بردن لکه ها روی سطح دندان و زردی دندانها از خمیردندانهای سفید کننده (یک یا دو بار در هفته) استفاده کنید. در سایر زمانها از خمیردندان معمولی استفاده کنید.

برحسب روشی که برای سفید کردن دندانهایتان به کار می گرید، ممکن است هر 6 ماه یکبار بعد از یک تا دو سال، نیاز به بازبینی دوباره دندانهایتان باشد. اگر سیگار می کشید یا بیش از حد از نوشیدنی هایی که ممکن است باعث تغییر رنگ دندانها شود استفاده می کنید، احتمالاً این بازبینی باید زودتر انجام گیرد.

نوشته شده در سه شنبه 1 مرداد 1387 و 08:07 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

نوشته شده در پنجشنبه 19 اردیبهشت 1387 و 05:05 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

رحلت حضرت معصومه ( س ) تسلیت باد .

نوشته شده در پنجشنبه 29 فروردین 1387 و 11:04 ق.ظ توسط بهنام

ویرایش شده در [EditFullDate] و -

نظر ها ()

چهره های هالیوود و سخن آنها در رابطه با جنگ :

Tom Cruise :

عربها ریشه و پایه گذار تروریسم هستند ؛ اونا به هیچکس رحم نمیکنند
امیدوارم که اسرائیل همه اونا رو نابود کنه

The Arabs are the source of terrorism, they don't spare anyone without attacking them.
I hope that Israel destroy all of them.

Anthony Hopkins :

اسرائیل به معنی جنگ و کشتار و ویرانیست و ما امریکاییها پشتیبان این کشتار هستیم
من از این که امریکایی هستم .شرمنده ام

Israel means war and destructions and we Americans are behind this war and I am ashamed of being American.

  Will Smith:

هر دو طرف مقصرند و باید هر چه زودتر به این جنگ و خونریزی خاتمه دهند .

Both sides are wrong and the killing must be stopped.
 

Angelina Jolie:

عرب ها و مسلمانان تروریست نیستند .جهان در مقابل اسراییل باید متحد گردد

Arabs and Moslems are not terrorists. The world should unite against Israel

George Clooney:

 بوش ، اریل شارون؛ بلر و رایس  اسم هایی هستند که تاریخ آنها را لعنت خواهد کرد

Bush, Sharon, Blair and Rice are names that history will damn,